うつ病と生きてる

24歳。うつ病と動悸と不安と自分と戦う毎日の独り言です。

また行けなかった

また仕事に行けなかった。


もうずっと行けないんじゃないかな。


もーいやだな。


動悸が止まらなくてきつい。

ずっと寝てないと怖い。


でも見る夢が全て嫌な夢で、

怖くて仕方ない。


嫌だ。何もかも。


なんで悪化してしまったのかな。

誰か助けて

うつ病悪化

こんばんは。


三日間も仕事を休んでしまいました。

すごく調子が悪くて、しんどいです。


もう治ってるのかも、とか思ってたけど

やっぱりまだまだでした。


朝になると、仕事に行きたくなくて

動悸が激しくて無理でした。


また明日がやって来る。

明日こそ行かないと迷惑をかけすぎて

もうどうしたらいいかわからない。


毎日辛い日々がまた、始まるのかな。



もう嫌です。

ずっと眠ってたい。ずっと起きたくない

久しぶりです

久しぶりに独り言書きます。


最近はきちんと会社に行けています。


激務だったころとは違って、朝は9時半に行って

夜は19時には帰れます。

前までは9時前には行って夜中までずっと仕事をして帰ったら疲れ果ててそのまま寝てました。


おかげで朝準備がゆっくりできるので

怖かったあの、追われている感じもせずに、

ほとんど毎日行けます。


今日は調子悪くて休みましたが。。


ただやっぱり仕事は嫌です。

早く終われ早く終われって心の中でずっと思っています。

でも場所を変えてもらって本当に良かった。


きっと周りからは今まで通りの元気で明るい子に

写っていると思います。

それでいいです。



リストカットの跡を隠すので毎日絆創膏を貼っていたのですが

いちいち聞かれては誤魔化して、、

何かいい方法ないかな。

べつに見せててもいいけどめんどくさい。


周りは病気を知らない人ばっかりだから

ふつうに、リスカしたみたい!とか笑って来ます。

違うよ、って受け流しますがストレスです。



わたしが悪いんですけどね笑


明日からも仕事です。

1週間頑張らないと。



仕事じゃなくてプライベートがなんだか落ち着かない。

そのせいで動悸が復活して来ました。


わたしは1人の方がいいのかな。

付き合ってる人は赤の他人なんだから

全てわたしの思い通りにしてくれるわけじゃない。

それでも本当に本当に優しくてたくさん助けられたのに。

わたしのことちゃんと見ててね。


1人になるのが怖いです。